Čaj od malina s cvjetovima lipe
Od suhih cvjetova lipe skuhajte čaj, dodajte mu suhe plodove i listove maline. Ostavite da odstoji 30 minuta. Ako nemate plodove maline, može poslužiti i pekmez od malina.
Topli čaj s medom i limunom
Ako ste prehlađeni, odmah pripremite blagi crni ili zeleni čaj, dodajte 1 žličicu meda i nekoliko kriški limuna. Vrlo je važno da ne dodajete med i limun u kipuću vodu kako biste sačuvali njihova korisna svojstva.
Čaj od šipka
Šipak je poznat kao idealan izvor vitamina C.
Usitnjene suhe plodove šipka (3 žlice) prelijte s 0,5 l kipuće vode i ostavite preko noći u termosici. Ujutro procijedite i pijte 1/2 čaše 4 puta dnevno, 30 minuta prije jela.
Sok od brusnice ili borovnice
Brusnice i borovnice poznate su po svojim snažnim antibakterijskim svojstvima.
Za pripremu soka, zgnječite plodove s kristalnim šećerom (omjer 3:1). 2 žlice smjese prelijte s 0,5 litara tople vode.