Po jednym dniu
Pierwsze dwa dni będą najtrudniejsze. Twoje ciało może zacząć protestować z powodu braku codziennej dawki.
Po tygodniu
Najczęściej bóle głowy, bezsenność i inne skutki uboczne ustępują w ciągu 72 godzin. Jednak tempo, w jakim organizm przyzwyczaja się do życia bez kofeiny, zależy od indywidualnych cech.
Po miesiącu
Organizm potrzebuje około 30 dni, aby całkowicie przystosować się do życia bez kofeiny jako stymulanta układu nerwowego.