Nakon jednog dana
Prva dva dana bit će najteža. Vaše tijelo može početi protestirati zbog nedostatka uobičajene doze.
Nakon tjedan dana
Najčešće glavobolja, nesanica i druge nuspojave nestaju unutar 72 sata. No, brzina kojom se tijelo navikava na život bez kofeina ovisi o individualnim karakteristikama.
Nakon mjesec dana
Potrebno je otprilike 30 dana da se tijelo potpuno prilagodi životu bez kofeina kao stimulansa živčanog sustava.